Krafttraining an der frischen Luft
..gemeinsam..
den ganzen Körper trainieren
das Herzkreislauf- System stärken
die Muskeln formen
die Balance
verbessern


Schön isch es gsi🤩 d Bei sind guet trainiert..de Triceps und Rugge sind vorallem bim stöckle au dra cho😄..ab dere Wuche isch aber wieder OZ Krafttraining für de ganz Körper ufem Plan🏋🏻♀️
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Krafttraining macht für jedes Alter Sinn! Du chasch au di Hei es Chrafttraining mache oder im Fitnessstudio. Wenn s bis jetzt nöd häsch chöne i dis Läbe integriere, passt villicht s OZ für dich. OZ isch es Chrafttraining i de chli Gruppe a de frische Luft.Chums doch mal cho usprobiere. Oztraining.ch
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Gerade in der kühlen und dunklen Jahreszeit ist es umso wichtiger, auch Zeit draussen zu verbringen.
Mit Krafttraining im Freien verbindest du gleich 2 gesundheitsfördernde Massnahmen.
✅Ganzkörper Krafttraining
✅frische Luft 😃
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